進(jìn)入冬季后，天氣干燥又寒冷，不少孩子受涼后又開始咳嗽了。

對(duì)于1歲左右的孩子來說，他們不能像大人一樣將痰咳出，再加上他們自身氣管、支氣管又相對(duì)比較狹小，這就容易使得痰液和病菌積聚到氣管和肺內(nèi)。

那么，寶寶咳嗽痰多咳不出該怎么辦呢?

為此，廣東省婦幼保健院兒童呼吸專科主任醫(yī)師李增清給家長(zhǎng)支招，以下五個(gè)方法幫助孩子咳痰。羊晚

1.多喝水

“多喝水不但可以保持口腔、鼻黏膜的濕潤(rùn)，緩解不適感，還可以稀釋痰液，有利于黏稠痰液的排出，因此，寶寶在咳嗽時(shí)，家長(zhǎng)可以給孩子多喝水。”李增清說，“另外母乳、配方奶、流質(zhì)的食物(如粥、湯)等都是補(bǔ)液的方式，但應(yīng)注意少吃甜食和冷飲。從中醫(yī)上來說，甜食和冷飲比較容易生痰。”

2.拍痰

當(dāng)寶寶咳嗽有痰時(shí)，可將其豎著抱起拍背排痰。拍背時(shí)，家長(zhǎng)將一只手握成空拳，然后在寶寶的前胸和后背(即左右肺部的位置)由下到上有次序地拍打，尤其是在寶寶背部和胸部的下方痰液更易積聚的地方，適當(dāng)用力地拍打，通過震動(dòng)，以促進(jìn)寶寶肺和支氣管內(nèi)的痰液松動(dòng)并向大氣管內(nèi)排出，從而達(dá)到排痰的目的。

專家提醒，拍背時(shí)，家長(zhǎng)注意保持手呈空掌，適當(dāng)用點(diǎn)力度，每側(cè)拍3-5分鐘，每日拍2-3次。痰液咳出后立即擦凈口周痰液。若寶寶沒有將痰咳出，而是咽了下去，也不必太過于擔(dān)心，因?yàn)槿梭w的消化道內(nèi)有許多消化酶和酸性液體，同樣可以滅菌和清除異物。

3.墊高

如果寶寶入睡時(shí)咳個(gè)不停，爸爸媽媽可以將其頭部稍微墊高一點(diǎn)，并左右側(cè)輪換著睡，這樣有利于寶寶呼吸道分泌物的排出及緩解咳嗽癥狀。

4.加濕

寶寶咳嗽厲害時(shí)，可以通過水蒸氣吸入止咳法，借助潮濕的空氣助其清除肺部黏液而平息咳嗽。如果室內(nèi)空氣比較干燥，可以在室內(nèi)放一盆水，或掛一條濕毛巾。也可以適當(dāng)使用加濕器，使用加濕器時(shí)要注意時(shí)間不要太長(zhǎng)。

5.霧化

霧化治療是兒童呼吸道疾病治療中的常見方法，它是將藥物經(jīng)吸入裝置分散成懸浮于氣體中的霧粒或微粒，通過吸入的方式使藥物沉淀于呼吸道，與口服用藥相比，霧化吸入治療在減少用藥劑量的同時(shí)使藥物直接抵達(dá)患處，降低了藥物全身副作用，且療效顯著。

最后，李增清提醒，如果孩子在咳嗽的時(shí)候，出現(xiàn)有聲嘶、犬吠樣咳嗽，或者是一次呼吸就連續(xù)咳嗽很多聲，在吸氣的時(shí)候還可以聽到“嗬嗬”的聲音等，則應(yīng)警惕孩子可能患上喉炎，及時(shí)帶孩子到醫(yī)院請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生診治，以免延誤了病情。